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逆転の発想

<伊藤です>

院長「逆転の発想をしてごらん。」


身体に合わない物があったら、反対の事をしてみてとの事。


ちょっとやってみました。

①水
お風呂で、冷たい水を飲んでみました。
→腹のたるみと足のむくみ、少し落ちた気がする。

お風呂に入って、身体が温まると思った所に、冷たい水を飲む。
「水は流さず、ためるもの」と私の身体は少し誤認しているので、
反対にしてみました。


水を飲んでも太ると思う私。
代謝が落ちているのは明確。
1年で10キロ近くも太り、「そんな事言って~」と言われなくなったのが、少し悲しい現実。
お風呂で冷たい水を飲んでも、それだけでは痩せないと思いますが、
湿気のキツイ日などに試してみたら、
水との反発がとれて、少し楽に過ごせそう。


②スリッパ
手に履かせて、四つん這いで家の中を回ってみました。
→イライラしなくなった。


夏用に畳地の新しいスリッパを買ったのですが、
これを履くと、なんだか苦しい。
スリッパの化学物質が嫌らしく、感情が逆流してくる。


家の中で、手にスリッパ履かせて、そんな事が出来るので、
私のイライラは、別の要因もあるかと思いますが、
靴が合わないな~って時は、お試しください。


いつもこうだから・・・
凝り固まらず、
心も身体も、柔らかくありたいです。


<伊藤でした>

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